四川新闻网：简阳市人民医院开展全国护肤日义诊活动

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四川新闻网消息 为响应中国医师协会皮肤科医师分会发起的全国护肤日活动，近日，简阳市人民医院皮肤科在门诊广场上开展了以“美丽中国，皮肤先行”为主题的义诊活动，通过科普宣传指导公众科学护肤，预防皮肤病的发生。

活动现场，皮肤科医护人员耐心为咨询群众普及了皮肤的常见问题与成因、科学护肤的理念、不同皮肤类型的护理要点。通过图片展示和现场讲解的方式，让大家更直观地了解科学护肤。此次义诊活动备受群众的好评。此次义诊活动共服务群众150余人，发放健康资料100余份，大家纷纷表示，通过参与活动学到了很多实用的护肤知识，对自己的皮肤状况有了更深入的了解。

简阳市人民医院皮肤科主任杨钰鑫提醒广大朋友，科学护肤应该分三步走，首先要选择适合自己皮肤类型的洁面产品，确保皮肤得到充分适度的清洁；其次做好保湿，可适当使用爽肤水或化妆水为皮肤补充水分、舒缓镇静面部肌肤，根据皮肤类型及需求选择合适的精华液、乳液或面霜等进行保湿润肤、保护和修复皮肤屏障功能；第三是做好防护，如避免长时间暴露在紫外线下、减少风吹日晒等。此外，生活习惯和饮食调理也会对皮肤健康产生影响，建议大家保持良好的作息习惯，保证每天7到8小时的高质量睡眠，多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，适量运动以促进皮肤血液循环和新陈代谢。（供稿：简阳市人民医院 马芳 胡波）